Doktor Recep Kurnaz, karpal tünel sendromunun özellikle tekrarlayan el ve bilek hareketleri yapan kişilerde daha sık görüldüğünü belirterek önemli uyarılarda bulundu. Kurnaz, klavye ve mouse kullananlar, üretim hattında çalışanlar ve el işiyle uğraşanların risk grubunda olduğunu ifade etti.
“Elde uyuşma ve karıncalanma ilk belirtiler”
Kurnaz, karpal tünel sendromunun el bileğinde yer alan dar bir kanal içerisinden geçen median sinirin sıkışmasıyla ortaya çıktığını belirtti. Doğrudan ifadelerinde, “Elde uyuşma, karıncalanma ve özellikle geceleri artan ağrılar karpal tünel sendromunun ilk belirtileri olabilir. Bu şikayetler hafife alınmamalı” dedi.
Uzman, şikayetlerin genellikle başparmak, işaret parmağı ve orta parmakta hissedildiğini, özellikle gece artan ağrıların hastaları uykudan uyandırabileceğini ifade etti. İleri evrelerde ise kavrama gücünde azalma ve nesne düşürme gibi fonksiyon kayıplarının görülebileceğini belirtti.
Risk grubuna dikkat çekti
Kurnaz, bilgisayar kullanımı, uzun süre klavye ve mouse ile çalışma, el işi faaliyetleri ve titreşimli alet kullanımı gibi durumların risk oluşturduğunu söyledi. Ayrıca hamilelik, diyabet, tiroit hastalıkları, romatizmal rahatsızlıklar ve obezitenin de hastalığın gelişim riskini artırdığını aktardı.
“Erken önlem büyük önem taşıyor”
Hastalığın ilerlemesi durumunda kalıcı sinir hasarı oluşabileceğini belirten Kurnaz, erken önlemin önemine dikkat çekti. Doğrudan ifadelerinde, “Klavye ve mouse kullanımında bileğin nötr pozisyonda tutulması, uygun desteklerin kullanılması şikayetleri azaltabilir” dedi.
Uzman, istirahat, soğuk uygulama, egzersizler ve ergonomik çalışma düzeninin erken dönemde fayda sağlayabileceğini, şikayetlerin devam etmesi halinde ise mutlaka uzman başvurusu gerektiğini vurguladı.
Tedavi yöntemleri
Kurnaz, erken dönemde gece ateli kullanımının sinir üzerindeki baskıyı azalttığını, fizik tedavi ve ilaç tedavilerinin de etkili olabildiğini belirtti. İlerlemiş vakalarda ise cerrahi müdahalenin gündeme gelebileceğini ifade ederek, operasyonun temel amacının sinir üzerindeki baskıyı ortadan kaldırmak olduğunu söyledi.
“Tekrarlayan hareketlerden kaçının”
Kurnaz, sağlıklı yaşam için çalışma ergonomisine dikkat edilmesi, tekrarlayan hareketlerin azaltılması ve vücudun verdiği sinyallerin dikkate alınmasının önemini vurgulayarak açıklamasını tamamladı.
