Eskişehir İl Sağlık Müdürü Yaşar Bildirici, gerçekleştirilen etkinliğin temel amacının vatandaşların hareket yaşını tespit etmek olduğunu söyledi. Bildirici, bireylerin sahip olduğu takvim yaşı ile hareket yaşı arasındaki uyumun çeşitli test yöntemleriyle değerlendirildiğini ifade etti.
Hareket yaşının, kişinin fiziksel kapasitesi ve hareket kabiliyeti hakkında önemli veriler sunduğunu belirten Bildirici, yapılan ölçümlerle vatandaşların yaşlarına uygun hareket düzeyine sahip olup olmadıklarının ortaya konulduğunu dile getirdi.
Kas Gücü ve Hareketlilik Değerlendiriliyor
Uygulanan testlerde takvim yaşı ile hareket yaşı arasındaki ilişkinin incelendiğini aktaran Bildirici, hareket yaşının takvim yaşının gerisinde çıkmasının fiziksel yeterlilik açısından önemli bir gösterge olduğuna dikkat çekti.
Bildirici, bu durumun özellikle üst ve alt ekstremitelerdeki kas gücünün yeterli seviyede olmadığını gösterebileceğini belirterek, hareket kabiliyetinin korunması ve geliştirilmesinin sağlıklı yaşam açısından önem taşıdığını vurguladı.
Sağlıklı Hayat Merkezlerine Yönlendirilecekler
Hareket yaşı takvim yaşının gerisinde kalan vatandaşların Eskişehir genelinde hizmet veren Sağlıklı Hayat Merkezleri'ne yönlendirileceğini kaydeden Bildirici, kentte bu kapsamda hizmet sunan 17 farklı merkezin bulunduğunu söyledi.
Bu merkezlerde vatandaşların fizyoterapistlerle bir araya getirileceğini ifade eden Bildirici, bireylerin ihtiyaçlarına uygun şekilde kişisel egzersiz programları hazırlanacağını aktardı.
Egzersiz Reçetesi Oluşturulacak
Sağlıklı Hayat Merkezleri'nde yürütülecek çalışmalar kapsamında vatandaşlara bir çeşit "egzersiz reçetesi" hazırlanacağını belirten Bildirici, planlanan fiziksel aktivite programlarının uygulanmasıyla birlikte bireylerin hareketlilik düzeylerinin artırılmasının hedeflendiğini ifade etti.
Hazırlanacak egzersiz programlarının ardından vatandaşların gerekli fiziksel etkinlik düzeyine ve yeterliliğe ulaşmalarının amaçlandığını dile getiren Bildirici, uygulamanın sağlıklı yaşam alışkanlıklarının geliştirilmesine katkı sağlayacağını sözlerine ekledi.
