Üniversite sınavına yeniden hazırlanan öğrencilerin en büyük hatalarının bahaneler ile gerçekleri karıştırmak olduğunu belirten rehber öğretmen ve psikolojik danışman Emre Aktay, mezun öğrencilerin geçmiş deneyimlerini objektif şekilde analiz ederek yeni döneme başlamaları gerektiğini söyledi.
“Bahanelerle Gerçekleri Birbirinden Ayırmak Gerekir”
YKS hazırlık sürecinde öğrencilerin öncelikle geçen yıl yaşadıkları başarısızlığın nedenlerini doğru analiz etmeleri gerektiğini ifade eden Emre Aktay, birçok öğrencinin çalışma eksikliğini farklı gerekçelerle açıklamaya çalıştığını belirtti.
Aktay, öğrencilerin zaman yönetimi, kaygı kontrolü ve çalışma düzeni gibi konularda yaşadığı sorunları dürüstçe değerlendirmesi gerektiğini vurgulayarak, sürecin dışarıdan bir gözle planlanmasının önemli olduğunu dile getirdi.
“Pazar Günü Zihinsel Dinlenme İçin Ayrılmalı”
Mezun öğrencilerin motivasyon kaybı yaşamamaları için günlük değil haftalık planlama yapmalarını öneren Aktay, insan zihninin hem duygusal hem de bilişsel açıdan düzenli aralıklarla dinlenmeye ihtiyaç duyduğunu söyledi.
Özellikle pazar günlerinin sosyal yaşam ve psikolojik yenilenme açısından önemli olduğuna dikkat çeken Aktay, öğrencilerin haftalık programlarında kendilerine nefes alabilecekleri zaman dilimleri oluşturmalarının tükenmişlik riskini azaltacağını ifade etti.
“Zaten Biliyorum Düşüncesi En Büyük Tuzak”
Mezun öğrenciler arasında sık görülen “Bu konuyu zaten biliyorum” yaklaşımının başarıyı olumsuz etkileyen önemli hatalardan biri olduğunu belirten Aktay, konu tarama testlerinin düzenli olarak uygulanması gerektiğini söyledi.
Eksiklerin ancak objektif ölçümlerle ortaya çıkarılabileceğini ifade eden Aktay, öğrencilerin hatalarını tespit ettikten sonra soru çözümüne ağırlık vererek pratiklerini geliştirmeleri gerektiğini kaydetti.
“Akademik Sonuç, Öğrencinin Değerini Belirlemez”
Sınav sürecinde ailelerin tutumunun büyük önem taşıdığını vurgulayan Aktay, öğrencilerin aldığı sonuçların kişisel değerleriyle karıştırılmaması gerektiğini belirtti.
“Çocuğun Öz Değerini Zedelememek Gerekir”
Aktay, “Bir öğrencinin akademik anlamda başarısız olması onun öz değerini ya da öz saygısını düşüren bir durum değildir” diyerek ailelerin eleştirmek yerine öğrenciyi anlamaya çalışması gerektiğini söyledi.
Ailelerin öncelikle öğrencinin beklentilerini anlaması ve bu süreçte nasıl destek olabileceklerini konuşması gerektiğini belirten Aktay, sağlıklı iletişimin sınav sürecindeki en önemli unsurlardan biri olduğunu ifade etti.
Netler Düşerse Ne Yapılmalı?
Sınav hazırlığında zaman zaman yaşanan motivasyon kayıplarının doğal olduğunu belirten Aktay, öğrencilerin kriz anlarında geçmiş başarılarına dönüp bakmalarını tavsiye etti.
Netlerdeki artışın ve yapılan çalışmaların somut şekilde takip edilmesinin motivasyonu güçlendirdiğini belirten Aktay, öğrencilerin düzenli deneme sonuçlarını kayıt altına alarak gelişimlerini görmeleri gerektiğini söyledi.
Aktay, öğrencilerin “Yine olmayacak” düşüncesine kapılmak yerine bugüne kadar kat ettikleri mesafeye odaklanmalarının daha sağlıklı bir yaklaşım olacağını sözlerine ekledi.
