Az yersen az uyursun,
Çok yersen güç uyursun,
Sağlığını düşünen,
Mideyi az doyursun.
Bu manide sağlıklı yaşamın temel ilkeleri vurgulanıyor. Az yemek ve uyumanın sağlığı olumlu etkilediği, dengeli beslenmenin önemine dikkat çekiliyor. Uygun miktarda gıda alımının vücut ve zihin sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine işaret ediliyor.
EDİTÖR: Ufuk Akyürek
KAYNAK: Eskişehir Durum
Erzurum'da tarım fuarında sağlık seferberliği: Hastalık gelmeden önlem vurgusu
#Sağlık / 10 Eylül 2026
Kahta'da bin yıllık Kerge geleneği festivalle yeniden hayat buldu
#Aktüel / 10 Eylül 2026
Yorumlar
