TikTok: Sızdırılan belgelere göre, TikTok kullanıcıları yaklaşık 35 dakikalık izleme süresinden sonra bağımlılık belirtileri gösteriyor. 2023'te yayımlanan bir rapora göre, TikTok kullanıcıları günlük ortalama 95 dakika platformda vakit geçiriyor. TikTok’un "sonsuz kaydırma" algoritması, dopamin etkisini sürekli besleyerek kullanıcıyı uygulamada tutuyor.
Instagram: Fotoğraf ve video ağırlıklı içerikler, hızlı onay ve beğeni arayışını körükleyebilir. Pew Research Center verilerine göre, gençlerin yüzde 62’si günde en az bir kez Instagram’a giriyor ve çoğu 1 saatten fazla vakit harcıyor. 30 dakikanın üzerindeki kullanım, mutluluk ve memnuniyet düzeyini olumsuz etkileyebiliyor.
YouTube: 2023 verilerine göre, dünya çapındaki kullanıcılar günde ortalama 74 dakika YouTube’da vakit geçiriyor. Ancak 45 dakikadan uzun süre kesintisiz video izlemek, dikkat süresini olumsuz etkileyebilir.
Twitter (X): Sürekli güncellenen haber akışı, kullanıcıda “kaçırma korkusu” (FOMO) yaratabiliyor. 2023 verilerine göre, aktif kullanıcıların yüzde 20’si her saat platformu kontrol ediyor ve bu toplamda günlük ortalama 31 dakikaya çıkabiliyor. Kısa ama sık kullanım, uzun vadede bağımlılık riskini artırabilir.
Facebook: Gençler arasında popülaritesi azalsa da, Facebook hala önemli bir kullanıcı tabanına sahip. 2023 verilerine göre, kullanıcılar günlük ortalama 33 dakika platformda vakit geçiriyor. Aile ve arkadaşlarla etkileşim genellikle "zararsız" gibi görünse de, kontrol edilmediğinde zaman yönetimi sorunlarına yol açabiliyor.
Kullanım süreleri:
- Instagram: 30 dakika
- X: 31 dakika
- YouTube: 74 dakika
- TikTok: 35 dakika
- Facebook: 33 dakika
