Günlük yaşamda sıkça tercih edilen ayakkabılar, yanlış seçildiğinde ayak sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Dar kalıplı ve ayağın yapısına uygun olmayan ayakkabılar; nasır, ayak ve bilek ağrıları gibi sorunlara yol açabiliyor. Podolog Ali Kadir Memişoğlu, doğru ayakkabı seçiminin önemine dikkat çekerek ayak yapısını destekleyen modellerin tercih edilmesi gerektiğini söyledi.
“Ayaklarımız İskelet Sistemimizin Sağlığı İçin Çok Önemli”
Ayakların vücudun taşıma ve denge sisteminde önemli bir rol üstlendiğini belirten Podolog Ali Kadir Memişoğlu, yanlış ayakkabı kullanımının çeşitli ortopedik sorunlarla ilişkili olabileceğini ifade etti.
Özellikle dar ayakkabıların Halluks Valgus olarak bilinen başparmak deformitesinin gelişimine katkıda bulunabileceğini belirten Memişoğlu, ayakkabı seçiminin iskelet sisteminin sağlığı açısından önem taşıdığını dile getirdi.
Ayakkabı tabanının yapısına da değinen Memişoğlu, çok yumuşak tabanlı modellerin herkes için uygun olmayabileceğini söyledi. Ayak kavsini destekleyen ve orta sertlikte tabana sahip ayakkabıların tercih edilebileceğini belirten Memişoğlu, ayakkabı seçiminde marka yerine kişinin ayak yapısının dikkate alınması gerektiğini vurguladı.
Memişoğlu, kişiye özel tabanlıkların da ayaktaki basınç dağılımı ve denge sorunlarının değerlendirilmesinde kullanılabileceğini ifade etti.
Ayak Ağrısı Ve Nasır Göz Ardı Edilmemeli
Yanlış ayakkabı kullanımının belirtilerine ilişkin bilgi veren Memişoğlu, ayak ağrısı, bilek ağrısı, kemiklerde sızlama ve nasır oluşumunun dikkat edilmesi gereken sorunlar arasında yer aldığını söyledi.
Düz tabanlığı bulunan kişilerde ayak ve bilek ağrılarının görülebileceğini belirten Memişoğlu, ayağın basış biçiminin de bu şikâyetlerde etkili olabileceğini dile getirdi. Yanlış ayakkabı seçiminin yanı sıra ayağın yapısı ve kişisel sağlık durumunun da değerlendirilmesi gerektiğini kaydetti.
Batık Ve Mantar Gibi Sorunlarda Destek Alınmalı
Ayakkabı kullanımına bağlı olarak batık tırnak ve mantar gibi sorunlarla da karşılaşılabildiğini ifade eden Memişoğlu, bu tür şikâyetlerin göz ardı edilmemesi gerektiğini belirtti.
Ayakkabı seçerken ayağı sıkmayan, parmakların rahat hareket etmesine izin veren ve ayak yapısını destekleyen modellerin tercih edilmesi önem taşıyor. Ağrıların devam etmesi, tekrarlayan nasır oluşumu veya tırnak sorunlarının görülmesi durumunda ise uygun sağlık desteğine başvurulması gerekiyor.
