Büyükşehir Belediyesi Spor Merkezi, spor faaliyetleri kapsamında yeni bir branşı daha hayata geçiriyor. Merkezde ilk kez uygulanacak olan Tabata Grup Dersleri, 6 Şubat itibarıyla başlayacak.
Yüksek tempolu egzersiz programları arasında yer alan Tabata derslerine katılmak isteyenler için kayıtlar, 26 Ocak 2026 Pazartesi günü saat 09.00’da alınmaya başlanacak. Kayıt işlemleri, Gültepe Mahallesi’nde bulunan Büyükşehir Belediyesi Spor Merkezi’nde yüz yüze gerçekleştirilecek.
Programdan 18-45 yaş aralığındaki kadınlar faydalanabilecek. Dersler, kondisyonun artırılması ve düzenli fiziksel aktivitenin teşvik edilmesi amacıyla uzman eğitmenler eşliğinde grup halinde yapılacak.
Tabata egzersizi; kısa sürede yüksek yoğunluklu hareketlerden oluşan, nabzı yükseltmeyi ve vücudun farklı kas gruplarını çalıştırmayı hedefleyen bir antrenman programı olarak biliniyor. Derslerle ilgili detaylı bilgi almak isteyen vatandaşların, 0 (222) 502 23 91 numaralı telefon üzerinden Büyükşehir Belediyesi Spor Merkezi ile iletişime geçebileceği bildirildi.
