Türkiye Vücut Geliştirme Fitness ve Bilek Güreşi Federasyonu Eskişehir İl Temsilcisi Elif Ateş, son yıllarda kadınların fitness ve vücut geliştirme alanlarına artan ilgisini değerlendirdi. Ateş, kadınların yalnızca fiziksel güç değil, toplumsal önyargılarla mücadele ederek de önemli bir yol kat ettiğini ifade etti.
2015 yılında düzenli spor yapmaya başladığını belirten Ateş, fitness’la tanışmasının hayatında bir dönüm noktası olduğunu söyledi. Sporun artık bir yaşam biçimi haline geldiğini belirten Ateş, “Kaslı kadın olmanın erkekleşmekle ilgisi yok. Kaslı olmak kadınları daha güçlü, sağlıklı ve dinç yapar. Toplumda hâlâ bu konuda yanlış bir algı var ama biz bunu değiştirmeye kararlıyız.” dedi.
“Fitness sadece fiziksel değil, mental güç de ister”
Beslenme ve disiplinin bu spordaki en önemli faktör olduğunu belirten Ateş, “Bu işin yüzde 90’ı beslenme. Düzenli diyet, sık antrenman ve yüksek irade gerekiyor.” ifadelerini kullandı.
Sporun ilk yıllarında özellikle toplumsal baskı yaşadığını anlatan Ateş, “Küçük bir yerde büyüdüm. Bikiniyle sahneye çıkmak hoş karşılanmıyordu. Başlarda zorlansam da artık insanların bakış açısı değişiyor. Bu beni gururlandırıyor.” diye konuştu.
Kadınların spor alanında her geçen gün daha fazla yer aldığını dile getiren Ateş, “Kadın eli değdiği her şey güzelleşir. Fitness dünyasında da kadınların varlığı artıyor. Bu hem gurur verici hem de motive edici.” dedi.
Kadın sporculara da tavsiyelerde bulunan Ateş, “Mental olarak güçlü olun. İradeli, sabırlı, disiplinli ve kararlı kalın. Başarısızlık da bu yolun bir parçasıdır, önemli olan pes etmemektir.” ifadelerini kullandı.
