🔍 Egzama Nedir?
Egzama (atopik dermatit), cildin iltihaplanmasıyla ortaya çıkan kronik bir deri hastalığıdır. Kaşıntı, kızarıklık ve kuruluk en sık görülen belirtileridir.
📌 Neden Olur?
Egzamanın kesin nedeni bilinmese de, bazı tetikleyiciler şunlardır:
🧬 Genetik yatkınlık
🌾 Alerjenler (toz, polen, hayvan tüyü)
🧼 Sabun, deterjan gibi kimyasallar
🌡️ Stres ve hava değişiklikleri
🍫 Bazı yiyecekler (örneğin süt ürünleri, çikolata)
🛡️ Nasıl Korunursun?
💧 Cildini nemli tut – her duştan sonra nemlendirici uygula
🧣 Pamuklu giysiler tercih et, yün ve sentetikten kaçın
🌬️ Aşırı sıcak ya da soğuk ortamları sınırla
🧘♀️ Stresi azalt – meditasyon, nefes egzersizi iyi gelir
🥗 Alerji yapabilecek gıdalardan uzak dur
💊 Tedavi Var mı?
Kesin bir çözüm olmasa da, egzama kontrol altına alınabilir.
👨⚕️ Dermatoloğun önereceği kortizonlu kremler
🧴 Günlük nemlendirici rutinleri
💊 Gerekirse alerji ilaçları (antihistaminikler)
📣 Unutma!
Egzama geçici bir misafir değil, ama düzenli bakım ve doğru ürünlerle onu yönetmek mümkün! Cildini dinle, çünkü o sana bir şey anlatıyor. 💬🧘♂️
