Giresun'da düzenlenen Multidisipliner Nütrisyon Şehir Toplantısı, yaşlı nüfusta beslenme alışkanlıklarının kas sağlığı üzerindeki etkilerini mercek altına aldı. Sağlık profesyonellerinin katılımıyla gerçekleşen oturumlarda, özellikle obeziteyle mücadele eden bireylerde kilo kaybı sürecinin kas gücünü olumsuz etkileyebileceği gerçeği üzerinde duruldu. Uzmanlar, sağlıklı bir yaşlanma süreci için beslenme desteğinin ve fiziksel aktivitenin bir bütün olarak ele alınması gerektiğini belirtiyor.
Sarkopenik obezite riski göz ardı edilmemeli
Giresun Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dahiliye Uzmanı Doç. Dr.
Kubilay İşsever, obez bireylerin dış görünüşlerinin yanıltıcı olabileceğine dikkat çekiyor. Vücuttaki yağ dokusunun artışının, kas kütlesindeki azalmayı maskelediğini belirten İşsever, tıp literatüründe sarkopenik obezite olarak adlandırılan bu durumun ciddi bir sağlık riski oluşturduğunu ifade ediyor.
Obeziteye rağmen kas gücünün düşük olması, hastaların fonksiyonel kapasitelerini kısıtlayan temel faktörlerden biri olarak öne çıkıyor.
Kilo verme sürecinde kas kütlesini koruma stratejisi
Obezite tedavisinde başarının yalnızca tartıdaki rakamın düşmesiyle ölçülemeyeceğini vurgulayan Doç. Dr. İşsever, kontrolsüz zayıflama yöntemlerinin kas dokusuna zarar verebileceği uyarısında bulunuyor. Kilo verme sürecinde yağ dokusunun hedeflenirken kas kütlesinin korunmasının kritik olduğunu belirten uzmanlar, bu süreçte yeterli protein alımının ve direnç egzersizlerinin tedavi planına mutlaka dahil edilmesi gerektiğini savunuyor.
Erken teşhis ve bilinçli beslenme yaklaşımı
İleri yaş grubundaki bireylerde beslenme yetersizliğinin erken dönemde tespit edilmesi, yaşam kalitesinin korunması açısından büyük önem taşıyor. Sadece sağlık çalışanlarının değil, hasta ve yakınlarının da dengeli beslenme ve fiziksel aktivite konusunda bilinçlendirilmesi gerektiğinin altı çiziliyor. Uygun müdahalelerle yaşlı bireylerde görülen fonksiyon kayıplarının azaltılabileceği ve hastaların bağımsız yaşam kapasitelerinin desteklenebileceği belirtiliyor.
