Sakarya'nın Akyazı ilçesindeki Sosyal Gelişim Merkezi'nde (SGM) 5 hafta süren "Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Eğitim Serisi" başarıyla tamamlandı. Sakarya Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı Aile ve Çocuk Hizmetleri Şube Müdürlüğü tarafından organize edilen programda, katılımcılara sağlıklı ve dengeli beslenmenin temel prensipleri aktarıldı.
Uzman diyetisyenin rehberliğinde yürütülen eğitimlerde, doğru beslenme alışkanlıklarının nasıl oluşturulacağı ve günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken püf noktaları ele alındı. Program boyunca katılımcılar, beslenme konusundaki merak ettikleri sorulara da yanıt bulma fırsatı yakaladı.
Eğitimde işlenen başlıklar
Eğitim serisi kapsamında beş farklı konu başlığında bilgilendirme yapıldı. İlk hafta "Sağlıklı ve Dengeli Beslenme" konusu işlenirken, ikinci haftada "Kahvaltıdan Akşam Yemeğine Sağlıklı Seçimler" başlığıyla günün her öğününde doğru tercihlerin nasıl yapılacağı anlatıldı. Üçüncü haftada "Etiket Okuma ve Sağlıklı Alışveriş Rehberi" ile market alışverişlerinde bilinçli davranmanın yolları gösterildi.
Dördüncü haftada "Popüler Diyetler ve Bilimsel Gerçekler" başlığı altında güncel diyet akımları masaya yatırıldı. Son haftada ise "Çocuklarda Sağlıklı Beslenme" konusu işlenerek, ailelerin çocuklarına doğru beslenme alışkanlığı kazandırma yöntemleri üzerinde duruldu.
Katılımcılar bilinçlendi
Program sonunda katılımcılar, günlük yaşamda sağlıklı beslenme alışkanlıklarını nasıl sürdürebilecekleri konusunda önemli bilgiler edindi. Eğitim serisi, Akyazı'daki vatandaşların sağlıklı yaşam konusundaki farkındalığını artırmayı hedefledi. Belediye yetkilileri, bu tür eğitimlerin devam edeceğini belirtti.
