Az yersen az uyursun,
Çok yersen güç uyursun,
Sağlığını düşünen,
Mideyi az doyursun.
Ramazan Manileri: Sağlık
Bu manide sağlıklı yaşamın temel ilkeleri vurgulanıyor. Az yemek ve uyumanın sağlığı olumlu etkilediği, dengeli beslenmenin önemine dikkat çekiliyor. Uygun miktarda gıda alımının vücut ve zihin sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine işaret ediliyor.
Bunlar da ilginizi çekebilir