💧 Bol su içmeye özen gösterin! Soğuk havalarda susuzluk pek hissedilmiyor ama cildiniz içeriden de neme ihtiyaç duyuyor.
🛁 Sıcak su cazip gelse de dikkat! Çok sıcak ve uzun duşlar cildinizi kurutabilir, mümkünse ılık su tercih edin.
🧴 Nemlendiriciyi ihmal etmeyin. Duştan hemen sonra ve gün içinde cildinize uygun bir nemlendirici sürmek büyük fark yaratır.
🥑 Beslenmeyle destekleyin! Avokado, ceviz, zeytinyağı gibi sağlıklı yağları tüketmek cildinizi içeriden besler.
🌿 Doğal yağlardan faydalanabilirsiniz. Hindistan cevizi yağı veya shea yağı cildinize ekstra bir nem takviyesi olabilir.
🏠 Evin havası çok kuruysa küçük önlemler alın. Kaloriferin yanına bir bardak su koymak bile ortamı nemlendirmeye yardımcı olabilir.
🧤 Eller ve dudakları unutmayın! Soğuk hava en çok elleri ve dudakları etkiliyor, eldiven kullanmak ve dudak balmı sürmek iyi bir fikir olabilir.
Küçük ama etkili bu önlemlerle cildiniz kış boyunca sağlıklı ve nemli kalabilir! ❄
