Kış aylarında sertleşen hava şartları, yalnızca elleri ve dudakları değil, tüm cildi olumsuz etkileyebiliyor. Kuruluk, kızarıklık, mat görünüm ve çatlamalar en sık karşılaşılan cilt sorunları arasında yer alıyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, kışın cilt bakımında dikkat edilmesi gereken temel noktaları sıraladı.
Dr. Ertek’e göre kış aylarında cilt, soğuk havaya uyum sağlamak için kan dolaşımını azaltıyor ve bu da ter ile yağ bezlerinin daha az çalışmasına neden oluyor. Cilt, dış etkilere karşı savunmasız kalıyor. Nem oranı düşük olan kış havasında cilt kuruluğu daha da artıyor. Uzman, bol su içilmesini ve cilt tipine uygun nemlendirici kullanımını öneriyor.
Beslenmenin de cilt üzerindeki etkilerine dikkat çeken Ertek, omega 3 bakımından zengin balıkların, taze meyve ve sebzelerin sofralardan eksik edilmemesi gerektiğini vurguladı. “Cildin parlaklığını koruması için doğru vitamin ve mineralleri almak çok önemli” diyor.
Dudak kuruluğu ve göz çevresi kırışıklıkları gibi kışa özel sorunlar için ise koruyucu ürünlerin ve doğru alışkanlıkların önemi büyük. “Yüz üstü uyumak cilt kırışıklığını artırabilir. Ayrıca gözlerin ovuşturulması da çizgileri tetikler” uyarısında bulunan Ertek, doğru sabun, doğal temizleyiciler ve haftalık bakım rutinlerinin aksatılmaması gerektiğini belirtiyor.
Son olarak, gelişen teknolojilerle birlikte fokuslu ultrason, gençlik aşısı ve altın iğne gibi uygulamaların cilt yaşlanmasına karşı etkili olduğunu ifade eden Dr. Ata Nejat Ertek, bu yöntemlerin uzman kontrolünde uygulanması gerektiğini sözlerine ekledi.
