Etkinlik kapsamında katılımcılar, eğitmenler eşliğinde çeşitli egzersizler yaparak güne zinde başlıyor. Açık havada gerçekleştirilen hareketlerle hem fiziksel hem de zihinsel enerji artışı sağlanırken, vatandaşların spor alışkanlığı kazanması da hedefleniyor.