Özel bir hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Hatice Kübra Erkilet, okul çağındaki çocukların aynı ortamda uzun süre bulunmaları nedeniyle bulaşıcı hastalıklara daha kolay yakalanabileceğini belirterek, “Basit ama etkili önlemlerle korunmak mümkündür” dedi.
Dr. Erkilet, özellikle nezle, grip, mide-bağırsak enfeksiyonları ve döküntülü hastalıkların okul ortamında sık görüldüğünü belirtti. Bu hastalıkların öksürük, hapşırık, kirli eller ve ortak kullanılan eşyalarla kolayca bulaşabileceğini ifade etti.
“Ellerin sık sık yıkanması, kişisel eşyaların paylaşılmaması, dengeli beslenme ve yeterli uyku gibi basit önlemler çok önemlidir,” diyen Dr. Erkilet, ayrıca aşıların zamanında yapılmasının hem çocuğun hem de çevresindekilerin sağlığı açısından kritik olduğunu vurguladı.
Uzman doktor, düzenli fiziksel aktivitenin de bağışıklık sistemini güçlendirdiğine dikkat çekerek, “Yürüyüş, bisiklet sürmek veya açık havada oyun oynamak gibi aktiviteler bağışıklık hücrelerinin aktivitesini artırır. Sigara dumanından uzak tutmak da solunum yollarının korunması açısından önemlidir” ifadelerini kullandı.
Son olarak, ailelere de önemli bir mesaj veren Dr. Erkilet, “Birlikte sağlıklı alışkanlıklar kazanmak, çocuklarımız için en değerli yatırımdır” diye konuştu.
