Mevsim geçişleriyle birlikte hava sıcaklıklarında yaşanan dalgalanmalar, hastalıklara davetiye çıkarırken vücut direncinin de düşmesine neden oluyor. Eskişehir’de uzun yıllardır aktarlık yapan Metin Ağılönü, bağışıklık sistemini korumak isteyen vatandaşlara bitkisel çözümler hakkında bilgi verdi.
Ağılönü, özellikle dağ kekiğinin mikrop kırıcı özelliğine dikkat çekerken andız, kozalak ve keçiboynuzu pekmezlerinin yanı sıra arı sütü ve propolis kullanımının da vücut direncini artırmada etkili olduğunu belirtti.
“Dağ kekiğinin mikrop kırıcı özelliği vardır”
Ağız yoluyla bulaşan mikroplara karşı dağ kekiğinin etkili bir koruma sağladığını ifade eden Metin Ağılönü, halk arasında “zahter” olarak da bilinen dağ kekiğinin oldukça etkili olduğunu söyledi.
Ağılönü, dağ kekiğinin kullanımına ilişkin, “Halk arasında ’zahter’ olarak da bilinen dağ kekiği oldukça etkilidir ve mikrop kırıcı özelliği vardır. Bir tutam kekik çay gibi demlenip içilebilir ya da ağızda gargara yapılarak kullanılabilir. Bu yöntemle ağız yoluyla girebilecek mikropların kırılması sağlanabilir” dedi.
“Keçiboynuzu, andız ve kozalak pekmezi vücut direncini artırır”
Farklı pekmez türlerinin kullanımına ve faydalarına da değinen Ağılönü, keçiboynuzu pekmezinin sabahları aç karnına tüketilebileceğini belirtti.
Ağılönü, “Keçiboynuzu pekmezini sabahları aç karnına bir tatlı kaşığı, isteğe göre akşamları da bir tatlı kaşığı tüketmelerini öneriyoruz. Bu pekmez vücudun direncini artırır” ifadelerini kullandı.
KOAH, astım ve öksürük şikayetleri olanların ise andız ve kozalak pekmezini tercih edebileceğini belirten Ağılönü, “KOAH, astım ve öksürük şikayetleri olanlar ise andız ve kozalak pekmezini tercih edebilirler” dedi.
Kozalak, andız ve keçiboynuzu pekmezlerinin düzenli tüketildiğinde bağışıklığı desteklediğini ifade eden Ağılönü, propolis, arı sütü ve ginseng kullanımına da değindi. Ağılönü, “Ayrıca damla şeklinde 4-5 damla suya katılarak sabah aç karnına içilen propolis, arı sütü ve ginseng de direnci yüksek tutar” şeklinde konuştu.
“Vücudun her zaman suya ihtiyacı vardır”
Yalnızca yaz aylarında su içilmesi gerektiği yönündeki algının yanlış olduğuna vurgu yapan Metin Ağılönü, vücudun her mevsim suya ihtiyaç duyduğunu söyledi.
Ağılönü, “Sadece yazın terlediğimiz için su içilir gibi bir algı var ama vücudun her zaman suya ihtiyacı vardır” ifadelerini kullandı.
Bitkisel ürünlere ilişkin tavsiyelerini sürdüren Ağılönü, adaçayı, ıhlamur, zencefil, zerdeçal ve çörek otu gibi ürünlerin de mikroplara karşı koruma sağladığını ve vücut direncini güçlü tuttuğunu belirtti.
Ağılönü, “Bunun yanı sıra adaçayı, ıhlamur, zencefil, zerdeçal ve çörek otu gibi bitkisel ürünler de mikroplara karşı koruma sağlar ve vücut direncini güçlü tutar” dedi.
