Eskişehir’de aktar olarak hizmet veren Metin Ağılönü, sınav döneminde dikkat dağınıklığı yaşayan öğrencilere yönelik bitkisel önerilerde bulundu. Özellikle üniversite öğrencilerinin yoğun olduğu kentte, vize ve final dönemlerinde yaşanan odaklanma sorunlarına karşı doğal ürünlerin tercih edildiği belirtildi.
Sınav sürecinde öğrencilerin zihinsel yorgunluk ve dikkat eksikliği yaşadığını ifade eden Metin Ağılönü, bazı bitkisel ürünlerin bu süreçte destekleyici olabileceğini söyledi. Ağılönü, özellikle biberiye yağı kullanımının öğrenciler arasında yaygınlaştığını dile getirdi.
Dikkat için bitkisel destek önerisi
Ağılönü, biberiye yağının kokusunun zihinsel canlılık sağladığını belirterek,
“Biberiye yağını yakalarına damlatırlarsa, onun vermiş olduğu kokuyla kendilerini daha zinde hissedebilirler. Ayrıca bir damla burundan da alınabilir” dedi.
Bunun yanı sıra ginkgo biloba bitkisinin çay şeklinde tüketilebileceğini ifade eden Ağılönü, ginseng ve propolis ürünlerinin de kapsül veya sıvı formda kullanılabileceğini belirtti.
“Ölçülü kullanım önemli”
Bitkisel ürünlerin bilinçsiz kullanımının fayda yerine zarar verebileceğine dikkat çeken Ağılönü,
“Verilen ölçüler miktarında kullanılırsa bu ürünlerin faydası olur. Aksi halde vücuda zarar verebilir” ifadelerini kullandı.
Doktor tavsiyesi vurgusu
Ağılönü, özellikle kronik rahatsızlığı olan bireylerin bu tür ürünleri kullanmadan önce mutlaka doktora danışması gerektiğini belirtti.
“Sınava hazırlanan öğrenciler bu ürünleri düzenli ama ara vererek kullanmalı. Sürekli kullanım önerilmez. Ayrıca herhangi bir hastalığı olanlar doktor tavsiyesi olmadan kullanmamalı” dedi.
Uzmanlar, sınav döneminde sağlıklı beslenme, düzenli uyku ve planlı çalışmanın da en az destek ürünleri kadar önemli olduğuna dikkat çekiyor.